METODOLOGIA DE ENSINO DA GINÁSTICA
Estudos sobre o corpo e o movimento mostraram que as pessoas que passam a maior parte do dia sentadas, seja no trabalho ou em casa, enfrentam o risco de:
I. Ter um alto metabolismo.
II. Aumento das chances de dor nas costas.
III. Uma aumento nos níveis de colesterol saudável.
IV. Doenças cardiovasculares associadas à obesidade.
Assinale o que for incorreto:
Apenas I - III - II estão incorretas.
Apenas IV e I estão incorretas.
Apenas III - II – IV estão incorretas.
Apenas III - I - IV estão incorretas.
Apenas I - III estão incorretas.
Na ginástica para crianças é importante conhecermos as particularidades da infância. Assinale a alternativa incorreta:
Uma criança é um ser humano no início de seu desenvolvimento e segundo a OMS (2015),. Mais do que isto,
É um período onde o ser humano desenvolve-se psicologicamente, envolvendo graduais mudanças no comportamento da pessoa e na aquisição das bases de sua personalidade.
Devemos apenas utilizar a brincadeira nas aulas para que a criança realmente aprenda ginástica.
Abordar as mudanças que a ginástica sofreu ao longo do tempo, vivenciando alguns movimentos que se transformaram.
A infância é o período que vai desde o nascimento até aproximadamente o décimo-segundo ano de vida de uma pessoa.
É um período de grande desenvolvimento físico, marcado pelo gradual crescimento da altura e do peso da criança - especialmente nos primeiros três anos de vida.
Na ginástica para adolescentes, independente do objetivo da prática, o professor tem como possibilidades, exceto:
Experimentar a vivência de diferentes movimentos utilizando materiais alternativos, observando e discutindo as dificuldades sentidas pelo grupo;
Dentro dos movimentos técnicos da ginástica, exigir que todos realizem com perfeição, e portanto deverão repetir inúmeras vezes;
Abordar as mudanças que a ginástica sofreu ao longo do tempo, vivenciando alguns movimentos que se transformaram;
Elaborar atividades que envolvam mímicas, desenhos, representações de aspectos relacionados à ginástica.
Abordar ginástica e as questões mais amplas que envolvem a modalidade, tais como: o doping e o gênero;
Não existe uma quantidade suficiente para o exercício físico, mas sim uma recomendação mínima para se manter a qualidade de vida. As recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte sugerem que, para um adulto de 18 a 65 anos de idade manter-se saudável, é necessário realizar, no mínimo, 30 minutos por dia, cinco vezes na semana de atividade aeróbica de intensidade moderada. Dentre diversos efeitos de se praticar o exercício físico podemos observar:
I - Menor risco de doença cardiovascular.
II - Redução da resistência muscular.
III - Ao contrário do que se pensa, reduz a auto estima do indivíduo.
IV - Uma atividade física acompanhada por uma dieta com menos calorias não ajuda a perder gordura corporal.
Assinale o que for correto:
Apenas I - III - II estão corretas.
Apenas I - IV estão corretas.
Todas as alternativas estão corretas.
Apenas a alternativa I está correta.
Apenas IV e I estão corretas.
Os benefícios da prática da ginástica na terceira idade são, exceto:
Prevenção de doenças crônico-degenerativas (influenciando positivamente na mineralização e na matriz óssea);
A manutenção da massa magra (tornando o idoso apto a realizar tarefas diárias que exigem maior intensidade de força);
A manutenção de um alto metabolismo basal (evitando assim obesidade e suas consequências);
Desenvolver a auto estima aumentando a vaidade e a vontade de viver.
A prática de exercícios de alta intensidade com o objetivo de melhorar a condição física e psíquica.
Podemos conceituar a força como:
A capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude, e por isso, é expressa pela maior amplitude possível do movimento voluntário de uma articulação, ou combinações de articulações num determinado sentido.
A capacidade manter o corpo no espaço o mais rápido possível e de realizar trocas lentas de direção, mudando o centro de gravidade de posição, perdendo o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo.
A capacidade física que permite efetuar um esforço estático ou dinâmico durante um tempo considerável, resistindo a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem diminuir a qualidade do trabalho A capacidade que permite realizar gestos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
A capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Envolve a capacidade do sistema neuromuscular em exercer uma tensão contra uma resistência, vencendo-a ou não.
A capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível de realizar trocas rápidas de direção e sentido, mudando o centro de gravidade de posição, sem perder o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo ou parte dele.
Sobre as modalidades ginásticas:
I. As ginásticas Artística, Acrobática e Localizada são ginásticas competitivas.
II. As ginásticas de condicionamento físico são aquelas presentes nas academias e na preparação de atletas.
III. A Roda Ginástica, o Tumbling e o Rope Skipping são modalidades competitivas, mas não fazem parte da FIG.
IV. As ginásticas Artística Masculina, Artística Feminina, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e Trampolim são as modalidades competitivas regulamentadas pela FIG.
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
Assinale o que for incorreto:
Apenas I - III - II estão incorretas.
Apenas IV e I estão incorretas.
Apenas III - II – IV estão incorretas.
Apenas III - I - IV estão incorretas.
Apenas I - III estão incorretas.
Na ginástica para crianças é importante conhecermos as particularidades da infância. Assinale a alternativa incorreta:
Uma criança é um ser humano no início de seu desenvolvimento e segundo a OMS (2015),. Mais do que isto,
É um período onde o ser humano desenvolve-se psicologicamente, envolvendo graduais mudanças no comportamento da pessoa e na aquisição das bases de sua personalidade.
Devemos apenas utilizar a brincadeira nas aulas para que a criança realmente aprenda ginástica.
Abordar as mudanças que a ginástica sofreu ao longo do tempo, vivenciando alguns movimentos que se transformaram.
A infância é o período que vai desde o nascimento até aproximadamente o décimo-segundo ano de vida de uma pessoa.
É um período de grande desenvolvimento físico, marcado pelo gradual crescimento da altura e do peso da criança - especialmente nos primeiros três anos de vida.
Na ginástica para adolescentes, independente do objetivo da prática, o professor tem como possibilidades, exceto:
Experimentar a vivência de diferentes movimentos utilizando materiais alternativos, observando e discutindo as dificuldades sentidas pelo grupo;
Dentro dos movimentos técnicos da ginástica, exigir que todos realizem com perfeição, e portanto deverão repetir inúmeras vezes;
Abordar as mudanças que a ginástica sofreu ao longo do tempo, vivenciando alguns movimentos que se transformaram;
Elaborar atividades que envolvam mímicas, desenhos, representações de aspectos relacionados à ginástica.
Abordar ginástica e as questões mais amplas que envolvem a modalidade, tais como: o doping e o gênero;
Não existe uma quantidade suficiente para o exercício físico, mas sim uma recomendação mínima para se manter a qualidade de vida. As recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte sugerem que, para um adulto de 18 a 65 anos de idade manter-se saudável, é necessário realizar, no mínimo, 30 minutos por dia, cinco vezes na semana de atividade aeróbica de intensidade moderada. Dentre diversos efeitos de se praticar o exercício físico podemos observar:
I - Menor risco de doença cardiovascular.
II - Redução da resistência muscular.
III - Ao contrário do que se pensa, reduz a auto estima do indivíduo.
IV - Uma atividade física acompanhada por uma dieta com menos calorias não ajuda a perder gordura corporal.
Assinale o que for correto:
Apenas I - III - II estão corretas.
Apenas I - IV estão corretas.
Todas as alternativas estão corretas.
Apenas a alternativa I está correta.
Apenas IV e I estão corretas.
Os benefícios da prática da ginástica na terceira idade são, exceto:
Prevenção de doenças crônico-degenerativas (influenciando positivamente na mineralização e na matriz óssea);
A manutenção da massa magra (tornando o idoso apto a realizar tarefas diárias que exigem maior intensidade de força);
A manutenção de um alto metabolismo basal (evitando assim obesidade e suas consequências);
Desenvolver a auto estima aumentando a vaidade e a vontade de viver.
A prática de exercícios de alta intensidade com o objetivo de melhorar a condição física e psíquica.
Podemos conceituar a força como:
A capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude, e por isso, é expressa pela maior amplitude possível do movimento voluntário de uma articulação, ou combinações de articulações num determinado sentido.
A capacidade manter o corpo no espaço o mais rápido possível e de realizar trocas lentas de direção, mudando o centro de gravidade de posição, perdendo o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo.
A capacidade física que permite efetuar um esforço estático ou dinâmico durante um tempo considerável, resistindo a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem diminuir a qualidade do trabalho A capacidade que permite realizar gestos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
A capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Envolve a capacidade do sistema neuromuscular em exercer uma tensão contra uma resistência, vencendo-a ou não.
A capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível de realizar trocas rápidas de direção e sentido, mudando o centro de gravidade de posição, sem perder o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo ou parte dele.
Sobre as modalidades ginásticas:
I. As ginásticas Artística, Acrobática e Localizada são ginásticas competitivas.
II. As ginásticas de condicionamento físico são aquelas presentes nas academias e na preparação de atletas.
III. A Roda Ginástica, o Tumbling e o Rope Skipping são modalidades competitivas, mas não fazem parte da FIG.
IV. As ginásticas Artística Masculina, Artística Feminina, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e Trampolim são as modalidades competitivas regulamentadas pela FIG.
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
É um período onde o ser humano desenvolve-se psicologicamente, envolvendo graduais mudanças no comportamento da pessoa e na aquisição das bases de sua personalidade.
Devemos apenas utilizar a brincadeira nas aulas para que a criança realmente aprenda ginástica.
Abordar as mudanças que a ginástica sofreu ao longo do tempo, vivenciando alguns movimentos que se transformaram.
A infância é o período que vai desde o nascimento até aproximadamente o décimo-segundo ano de vida de uma pessoa.
É um período de grande desenvolvimento físico, marcado pelo gradual crescimento da altura e do peso da criança - especialmente nos primeiros três anos de vida.
Na ginástica para adolescentes, independente do objetivo da prática, o professor tem como possibilidades, exceto:
Experimentar a vivência de diferentes movimentos utilizando materiais alternativos, observando e discutindo as dificuldades sentidas pelo grupo;
Dentro dos movimentos técnicos da ginástica, exigir que todos realizem com perfeição, e portanto deverão repetir inúmeras vezes;
Abordar as mudanças que a ginástica sofreu ao longo do tempo, vivenciando alguns movimentos que se transformaram;
Elaborar atividades que envolvam mímicas, desenhos, representações de aspectos relacionados à ginástica.
Abordar ginástica e as questões mais amplas que envolvem a modalidade, tais como: o doping e o gênero;
Não existe uma quantidade suficiente para o exercício físico, mas sim uma recomendação mínima para se manter a qualidade de vida. As recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte sugerem que, para um adulto de 18 a 65 anos de idade manter-se saudável, é necessário realizar, no mínimo, 30 minutos por dia, cinco vezes na semana de atividade aeróbica de intensidade moderada. Dentre diversos efeitos de se praticar o exercício físico podemos observar:
I - Menor risco de doença cardiovascular.
II - Redução da resistência muscular.
III - Ao contrário do que se pensa, reduz a auto estima do indivíduo.
IV - Uma atividade física acompanhada por uma dieta com menos calorias não ajuda a perder gordura corporal.
Assinale o que for correto:
Apenas I - III - II estão corretas.
Apenas I - IV estão corretas.
Todas as alternativas estão corretas.
Apenas a alternativa I está correta.
Apenas IV e I estão corretas.
Os benefícios da prática da ginástica na terceira idade são, exceto:
Prevenção de doenças crônico-degenerativas (influenciando positivamente na mineralização e na matriz óssea);
A manutenção da massa magra (tornando o idoso apto a realizar tarefas diárias que exigem maior intensidade de força);
A manutenção de um alto metabolismo basal (evitando assim obesidade e suas consequências);
Desenvolver a auto estima aumentando a vaidade e a vontade de viver.
A prática de exercícios de alta intensidade com o objetivo de melhorar a condição física e psíquica.
Podemos conceituar a força como:
A capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude, e por isso, é expressa pela maior amplitude possível do movimento voluntário de uma articulação, ou combinações de articulações num determinado sentido.
A capacidade manter o corpo no espaço o mais rápido possível e de realizar trocas lentas de direção, mudando o centro de gravidade de posição, perdendo o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo.
A capacidade física que permite efetuar um esforço estático ou dinâmico durante um tempo considerável, resistindo a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem diminuir a qualidade do trabalho A capacidade que permite realizar gestos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
A capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Envolve a capacidade do sistema neuromuscular em exercer uma tensão contra uma resistência, vencendo-a ou não.
A capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível de realizar trocas rápidas de direção e sentido, mudando o centro de gravidade de posição, sem perder o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo ou parte dele.
Sobre as modalidades ginásticas:
I. As ginásticas Artística, Acrobática e Localizada são ginásticas competitivas.
II. As ginásticas de condicionamento físico são aquelas presentes nas academias e na preparação de atletas.
III. A Roda Ginástica, o Tumbling e o Rope Skipping são modalidades competitivas, mas não fazem parte da FIG.
IV. As ginásticas Artística Masculina, Artística Feminina, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e Trampolim são as modalidades competitivas regulamentadas pela FIG.
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
Experimentar a vivência de diferentes movimentos utilizando materiais alternativos, observando e discutindo as dificuldades sentidas pelo grupo;
Dentro dos movimentos técnicos da ginástica, exigir que todos realizem com perfeição, e portanto deverão repetir inúmeras vezes;
Abordar as mudanças que a ginástica sofreu ao longo do tempo, vivenciando alguns movimentos que se transformaram;
Elaborar atividades que envolvam mímicas, desenhos, representações de aspectos relacionados à ginástica.
Abordar ginástica e as questões mais amplas que envolvem a modalidade, tais como: o doping e o gênero;
Não existe uma quantidade suficiente para o exercício físico, mas sim uma recomendação mínima para se manter a qualidade de vida. As recomendações do Colégio Americano de Medicina do Esporte sugerem que, para um adulto de 18 a 65 anos de idade manter-se saudável, é necessário realizar, no mínimo, 30 minutos por dia, cinco vezes na semana de atividade aeróbica de intensidade moderada. Dentre diversos efeitos de se praticar o exercício físico podemos observar:
I - Menor risco de doença cardiovascular.
II - Redução da resistência muscular.
III - Ao contrário do que se pensa, reduz a auto estima do indivíduo.
IV - Uma atividade física acompanhada por uma dieta com menos calorias não ajuda a perder gordura corporal.
Assinale o que for correto:
Apenas I - III - II estão corretas.
Apenas I - IV estão corretas.
Todas as alternativas estão corretas.
Apenas a alternativa I está correta.
Apenas IV e I estão corretas.
Os benefícios da prática da ginástica na terceira idade são, exceto:
Prevenção de doenças crônico-degenerativas (influenciando positivamente na mineralização e na matriz óssea);
A manutenção da massa magra (tornando o idoso apto a realizar tarefas diárias que exigem maior intensidade de força);
A manutenção de um alto metabolismo basal (evitando assim obesidade e suas consequências);
Desenvolver a auto estima aumentando a vaidade e a vontade de viver.
A prática de exercícios de alta intensidade com o objetivo de melhorar a condição física e psíquica.
Podemos conceituar a força como:
A capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude, e por isso, é expressa pela maior amplitude possível do movimento voluntário de uma articulação, ou combinações de articulações num determinado sentido.
A capacidade manter o corpo no espaço o mais rápido possível e de realizar trocas lentas de direção, mudando o centro de gravidade de posição, perdendo o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo.
A capacidade física que permite efetuar um esforço estático ou dinâmico durante um tempo considerável, resistindo a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem diminuir a qualidade do trabalho A capacidade que permite realizar gestos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
A capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Envolve a capacidade do sistema neuromuscular em exercer uma tensão contra uma resistência, vencendo-a ou não.
A capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível de realizar trocas rápidas de direção e sentido, mudando o centro de gravidade de posição, sem perder o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo ou parte dele.
Sobre as modalidades ginásticas:
I. As ginásticas Artística, Acrobática e Localizada são ginásticas competitivas.
II. As ginásticas de condicionamento físico são aquelas presentes nas academias e na preparação de atletas.
III. A Roda Ginástica, o Tumbling e o Rope Skipping são modalidades competitivas, mas não fazem parte da FIG.
IV. As ginásticas Artística Masculina, Artística Feminina, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e Trampolim são as modalidades competitivas regulamentadas pela FIG.
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
Assinale o que for correto:
Apenas I - III - II estão corretas.
Apenas I - IV estão corretas.
Todas as alternativas estão corretas.
Apenas a alternativa I está correta.
Apenas IV e I estão corretas.
Os benefícios da prática da ginástica na terceira idade são, exceto:
Prevenção de doenças crônico-degenerativas (influenciando positivamente na mineralização e na matriz óssea);
A manutenção da massa magra (tornando o idoso apto a realizar tarefas diárias que exigem maior intensidade de força);
A manutenção de um alto metabolismo basal (evitando assim obesidade e suas consequências);
Desenvolver a auto estima aumentando a vaidade e a vontade de viver.
A prática de exercícios de alta intensidade com o objetivo de melhorar a condição física e psíquica.
Podemos conceituar a força como:
A capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude, e por isso, é expressa pela maior amplitude possível do movimento voluntário de uma articulação, ou combinações de articulações num determinado sentido.
A capacidade manter o corpo no espaço o mais rápido possível e de realizar trocas lentas de direção, mudando o centro de gravidade de posição, perdendo o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo.
A capacidade física que permite efetuar um esforço estático ou dinâmico durante um tempo considerável, resistindo a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem diminuir a qualidade do trabalho A capacidade que permite realizar gestos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
A capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Envolve a capacidade do sistema neuromuscular em exercer uma tensão contra uma resistência, vencendo-a ou não.
A capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível de realizar trocas rápidas de direção e sentido, mudando o centro de gravidade de posição, sem perder o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo ou parte dele.
Sobre as modalidades ginásticas:
I. As ginásticas Artística, Acrobática e Localizada são ginásticas competitivas.
II. As ginásticas de condicionamento físico são aquelas presentes nas academias e na preparação de atletas.
III. A Roda Ginástica, o Tumbling e o Rope Skipping são modalidades competitivas, mas não fazem parte da FIG.
IV. As ginásticas Artística Masculina, Artística Feminina, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e Trampolim são as modalidades competitivas regulamentadas pela FIG.
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
Prevenção de doenças crônico-degenerativas (influenciando positivamente na mineralização e na matriz óssea);
A manutenção da massa magra (tornando o idoso apto a realizar tarefas diárias que exigem maior intensidade de força);
A manutenção de um alto metabolismo basal (evitando assim obesidade e suas consequências);
Desenvolver a auto estima aumentando a vaidade e a vontade de viver.
A prática de exercícios de alta intensidade com o objetivo de melhorar a condição física e psíquica.
Podemos conceituar a força como:
A capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude, e por isso, é expressa pela maior amplitude possível do movimento voluntário de uma articulação, ou combinações de articulações num determinado sentido.
A capacidade manter o corpo no espaço o mais rápido possível e de realizar trocas lentas de direção, mudando o centro de gravidade de posição, perdendo o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo.
A capacidade física que permite efetuar um esforço estático ou dinâmico durante um tempo considerável, resistindo a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem diminuir a qualidade do trabalho A capacidade que permite realizar gestos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
A capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Envolve a capacidade do sistema neuromuscular em exercer uma tensão contra uma resistência, vencendo-a ou não.
A capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível de realizar trocas rápidas de direção e sentido, mudando o centro de gravidade de posição, sem perder o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo ou parte dele.
Sobre as modalidades ginásticas:
I. As ginásticas Artística, Acrobática e Localizada são ginásticas competitivas.
II. As ginásticas de condicionamento físico são aquelas presentes nas academias e na preparação de atletas.
III. A Roda Ginástica, o Tumbling e o Rope Skipping são modalidades competitivas, mas não fazem parte da FIG.
IV. As ginásticas Artística Masculina, Artística Feminina, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e Trampolim são as modalidades competitivas regulamentadas pela FIG.
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
A capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude, e por isso, é expressa pela maior amplitude possível do movimento voluntário de uma articulação, ou combinações de articulações num determinado sentido.
A capacidade manter o corpo no espaço o mais rápido possível e de realizar trocas lentas de direção, mudando o centro de gravidade de posição, perdendo o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo.
A capacidade física que permite efetuar um esforço estático ou dinâmico durante um tempo considerável, resistindo a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem diminuir a qualidade do trabalho A capacidade que permite realizar gestos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
A capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Envolve a capacidade do sistema neuromuscular em exercer uma tensão contra uma resistência, vencendo-a ou não.
A capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível de realizar trocas rápidas de direção e sentido, mudando o centro de gravidade de posição, sem perder o equilíbrio e a coordenação dos movimentos de todo o corpo ou parte dele.
Sobre as modalidades ginásticas:
I. As ginásticas Artística, Acrobática e Localizada são ginásticas competitivas.
II. As ginásticas de condicionamento físico são aquelas presentes nas academias e na preparação de atletas.
III. A Roda Ginástica, o Tumbling e o Rope Skipping são modalidades competitivas, mas não fazem parte da FIG.
IV. As ginásticas Artística Masculina, Artística Feminina, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e Trampolim são as modalidades competitivas regulamentadas pela FIG.
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
Assinale o que for correto:
Todas as alternativas estão corretas.
Somente as alternativas I e II estão corretas.
Somente as alternativas II, e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, III e IV estão corretas.
Somente as alternativas I, II e III estão corretas
A Ginástica Geral já possui uma manifestação mundial oficial, um evento, no qual seria o local onde as tendências da ginástica são apresentadas e há a promoção de intercâmbio de idéias aos diferentes enfoques possíveis da ginástica e a possibilidade de participação de todos no evento. A sugestão da denominação desse evento foi feita pelo holandês Johannes Heinrich François Sommer ao propor a Assembléia Geral da Federação Internacional de Ginástica, em 1949, que em 1950 passou a ser incluído no calendário oficial da FIG e acontece a cada 4 anos. A participação do Brasil tem crescido consideravelmente nesse âmbito. O nome desse evento é:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
FiG-Geral.
Campeonato Mundial de Ginásticas.
Olimpíadas da Ginástica.
Gymnaestrada.
FestGym.
A calistênia, inicialmente praticada nos países escandinavos, chegou ao Brasil por volta do ano de 1960 e possuía diversas características. Assinale a alternativa que não corresponde a este período:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
A calistenia surgiu como uma forma de sistematizar e exercitar todas as partes do corpo.
Os exercícios de calistenia buscavam associar música ao ritmo dos exercícios.
A calistenia foi amplamente praticada e divulgada pelo método ginástico sueco que recebeu influência dinamarquesa para tomar conhecimento da mesma.
A calistenia promove a interação e participação dos alunos nas aulas de forma crítica e criativa.
No Brasil, a calistenia surge com os Colégios Americanos e Associação Cristã de Moços (ACM).
Mediante os seguintes trechos:
I. Nos primórdios da humanidade o homem praticava exercícios físicos com o objetivo de tornar-se mais forte e com o corpo belo.
II. O homem da pré-história, mesmo com seus movimentos rudimentares, transmitia suas habilidades de uma geração a outra e essas práticas corporais eram bastante utilitárias.
III. Na Antiguidade, os egípcios praticavam a luta livre, o boxe, esgrima, natação e remo, e os assírios e babilônios desenvolviam práticas de caráter utilitário que focavam força, agilidade e resistência.
IV. Na Antiguidade, no período clássico da civilização ocidental, os gregos praticavam atividade física com o objetivo de divertimento e liberdade, focando o simples prazer destas práticas.
Assinale o que for correto:
Assinale o que for correto: