METODOLOGIA DE ENSINO DE ATLETISMO


Sobre a fase do arremesso do peso "Arremesso prorpiamente dito", assinale a alternativa incorreta:

 


Nesta fase, a ação do corpo se traduz por um processo de aceleração contínua, assim como a velocidade do peso
Nesta fase ocorre ação do tronco
O peso permanece em contato com o pescoço do arremessador, neste momento é que ocorre a ação das pernas e dos músculos
Está fase pode ser dividida em dois tempos
No segundo tempo, o peso perde o contato com o corpo e é onde o braço e a perna da frente entram em ação

Sobre o lançamento do dardo assinale a alternativa incorreta: 

 


O alinhamento da trajetória do dardo é um ponto crucial para o lançamento, a linha de posição do dardo deve ser a mesma utilizada durante a corrida, bem como a trajetória do vôo
Na fase do lançamento está presente as seguintes características: passagem do peso do corpo para a perna da frente; atraso marcado da extremidade superior do corpo; ação final do braço e mão de lançamento se verifica quando o tronco passa à frente da vertical; a mão perde o contato com o dardo quando o atleta está no ar
A segunda parte é a que o estilo técnico utilizado pelo atleta será exposto, cujo o número de passadas vai depender do estilo
No lançamento do dardo a corrida é dividida em duas partes
Na fase do lançamento o peso do corpo passa para a perna da frente, o cruzamento da perna no final desta fase desencadeia um desequilíbrio.

A angulação do corpo durante a corrida é algo que ocorre naturalmente com o movimento, isto é, à medida que ocorre a aceleração da passada, o corpo inclina para frente em busca natural de equilíbrio (GINCIENE, 2009).

 

A partir dessa afirmação assinale a alternativa correta: 


Para a inclinação ideal e consequentemente a coordenação, as mãos devem estar alinhadas com o centro de massa corporal.  
Para a inclinação ideal e consequentemente o equilíbrio, deve-se manter uma linha reta entre a perna anterio e a cintura pélvica.
Para a inclinação ideal e consequentemente o equilíbrio, deve-se manter uma linha reta entre a perna de trás (apoio), o tronco e a cabeça.
Para o equilíbrio, deve-se manter uma linha entre os pés, o centro de massa e a cabeça.
Para a inclinação ideal e consequentemente o equilíbrio, deve-se manter uma linha reta entre a perna de trás (apoio), o tronco e as mãos.

 

A preparação física e técnica do atletismo de acordo com esquema apresentado em aula e no material deve ocorrer em qual momento?

 


A preparação deve ser realizada antes mesmo da prática da modalidade propriamente dita, uma vez que ela servirá de base para o bom desempenho do esporte.
No ensino escolar, mais necessariamente no ensino superior, afinal, o aluno já estará com o repertório motor desenvolvido para então inciar a preparação fisica e técnica.
Após o desenvolvimento das capacidades físicas e habilidades motoras e ainda, posterior ao conhecimento e familiarização das regras básicas.
Anteriormente ao aprendizado das regras básicas, objetivando a performance física.
No momento da prática recreacional em clubes que oferecem a modalidade, com isso a criança já inicia a especialização no esporte.

 

Quais são as metragens percorridas nas provas de corrida com barreiras feminino e masculino? 

 


100 metros para o feminino e 400 para o masculino.
200 e 1.500 metros para ambos os sexos.
100 metros para ambos os sexos, 200 metros para o feminino e 400 metros para o masculino.
100  e 400 metros para ambos os sexos.
100 metros para o feminino, 110 metros para o masculino e 400 metros para ambos os sexos.

Uma corrida de impulso eficaz é aquela que: 

 


Sincroniza com perfeição a velocidade, ritmo e força.
Sincroniza com perfeição a agilidade, ritmo e coordenação.
Sincroniza com perfeição a velocidade, ritmo, coordenação e agilidade.
Sincroniza com perfeição a velocidade, flexibilidade das passadas e coordenação.
Sincroniza com perfeição a velocidade, ritmo e coordenação.

Sobre o salto com vara, assinale a afirmativa correta: 

 


Considerada uma das provas mais simples atletismo, o salto com vara é uma prova do atletismo em constante evolução.
O giro consiste em uma fase do salto com vara e exige movimentos laterais, pois esses movimentos fará com que os demais compartimentos corporais acompanhem o giro.
Durante toda corrida, a posição da vara permanece a mesma. 
O salto com vara nada mais é que o intuito de converter em vertical toda a força horizontal acumulada durante a corrida, com ajuda de uma vara ultrapassando uma marca pré-estabelecida, o sarrafo.
Para que ocorra uma boa aterrisagem, sem acidentes, é importante ter velocidade e agilidade durante o vôo.

Analise as afirmativas abaixo e responda:

I - A nomenclatura das classes é determinada por uma letra inicial – F para eventos de campo e T para pista.

II - Uma especificidade da modalidade adaptada decorre da necessidade em avaliar o grau de deficiência para computar uma pontuação justa a cada paratleta.

III - Nas provas de pista do paratletismo nem sempre o primeiro a cruzar a linha de chegada é o que vence.

 


Apenas a alternativa III está correta.
Apenas a alternativa I está correta.
Apenas as alternativas I e II estão corretas.
Apenas as alternativas II e III estão corretas.
Apenas as alternativas I e III estão corretas.

O atletismo paralímpico é um paradesporto que promove a superação diária de seus atletas, quais são suas principais exigências?

 


Apenas a resistência para todas as provas.
Apenas capacidades físicas como força e agilidade.
N.D.A.
As capacidades motivacionais, pois em esportes paralímpicos é mais importante do que as físicas.
Perseverança, comprometimento, disciplina, além de capacidades físicas como força e resistência.

Sobre o lançamento do martelo assinale a alternativa incorreta:

 


Se o martelo se quebrar durante o lançamento ou no ar, a tentativa não é considerada falha, desde que tenha sido efetuada de acordo com esta Regra.
Se, em virtude disso da quebra do implemento, o Atleta perder o seu equilíbrio e cometer uma infração em qualquer parte desta Regra, isto deve ser considerado como falha e o Atleta está automaticamente desclassificado.
O Atleta pode parar e começar seu lançamento novamente, desde que nenhuma outra regra tenha sido quebrada.
É permitido a um Atleta, em sua posição inicial até seus balanços preliminares ou giros, colocar a cabeça do martelo no solo na parte interior ou exterior do círculo.
Não é considerada falha a tentativa em que a cabeça do martelo toca o solo dentro ou fora do círculo ou a parte superior da borda do aro.
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