METODOLOGIA DE ENSINO DE ATLETISMO


A angulação do corpo durante a corrida é algo que ocorre naturalmente com o movimento, isto é, à medida que ocorre a aceleração da passada, o corpo inclina para frente em busca natural de equilíbrio (GINCIENE, 2009).

 

A partir dessa afirmação assinale a alternativa correta: 




  • Para a inclinação ideal e consequentemente a coordenação, as mãos devem estar alinhadas com o centro de massa corporal.  
  • Para a inclinação ideal e consequentemente o equilíbrio, deve-se manter uma linha reta entre a perna anterio e a cintura pélvica.
  • Para a inclinação ideal e consequentemente o equilíbrio, deve-se manter uma linha reta entre a perna de trás (apoio), o tronco e a cabeça.
  • Para o equilíbrio, deve-se manter uma linha entre os pés, o centro de massa e a cabeça.
  • Para a inclinação ideal e consequentemente o equilíbrio, deve-se manter uma linha reta entre a perna de trás (apoio), o tronco e as mãos.