Kanfer (1977) define autocontrole em termos das estratégias que uma pessoa emprega para modificar a probabilidade de uma resposta, em oposição às influências externas existentes. Esse autor divide o processo natural de autocontrole em 3 etapas:

1. Auto-registro
2. Auto-avaliação
3. Auto-reforço

Analise as definições  a seguir e indique, em cada parênteses, o auto-controle correspondente:

 

(   ) Conforme a pessoa recolhe informação sobre seu comportamento, é normal comparar com algum padrão. Esses padrões internos podem ser rigorosos ou não.

(   ) A pessoa começa a perceber melhor ou ser mais consciente do comportamento em questão. Isso pode ser feito de maneira informal ou formal, por exemplo anotando os comportamentos.

(   ) Uma pessoa influi sobre seu próprio comportamento da mesma maneira que uma pessoa poderia influir sobre outra, por meio de recompensas e da punição.

 

A sequência correta das definições é:

 

 

• 1, 3, 2.

• 3, 2, 1.

• 2, 1, 3

• 1, 2, 3.

• 2, 3, 1.