Planejar é uma atividade fundamental, pois, com o planejamento, ganha-se tempo e maior capacidade de agir de forma proativa. Quanto mais planejar, mais tempo terá, menos riscos correrá e conseguirá prever resultados de forma mais satisfatória. Além de que o planejamento ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade envolvidos na atividade. Há estressores que são causados por eventos internas e externas. Sobre os estressores advindos de eventos internos, assinale a alternativa correta.

 

• A maior incidência de eventos internos ocorre nos homens devido às pressões sociais e fisiológicas.

   

• Quanto mais habilidades físicas o sujeito possuir, maiores as chances de resolver os problemas estressores.

   

• A causa do estresse é relacionada ao rompimento da homeostase corporal ocorrida a partir da relação do sujeito com o meio.

   

• As habilidades sociais são comportamentos necessários, para se obter relações bem sucedidas, mas não para resolver os eventos internos.

   

• Os eventos internos são baseados em emoções, pensamentos, valores, ou seja, atividades cognitivas de interpretação dos eventos ambientais.