Brislin (1997) subdivide as fases do treinamento físico para o voleibol em quais fases?

 

 

• Hipertrofia, potência, força, recuperação ativa e máximo rendimento

• Hipertrofia, potência, força, recuperação ativa e impulsão

• Hipertrofia, velocidade, força, impulsão e máximo rendimento

• Velocidade, potência, força, recuperação ativa e máximo rendimento

• Hipertrofia, potência, força, agilidade e máximo rendimento