METODOLOGIA DO TREINAMENTO ESPORTIVO


Analise a afirmativa abaixo e assinale a alternativa do período correspondente:

“Tem como característica a perda momentânea da forma esportiva, portanto, ocorrem após a finalização de um período de competição. Preza-se a recuperação física e mental do atleta, intensidade de treinamento baixa para evitar um “sobretreinamento” e acabar desencadeando eventos como overtraining”.




  • Preparatório específico

  • Preparatório

  • Pré-competitivo

  • Competitivo

  • Transitório