METODOLOGIA DO TREINAMENTO ESPORTIVO


Segundo Gomes (2009) existem três formas básicas de manifestação de força.

 

A afirmativa abaixo representa qual manifestação de força:

“Caracterizada pela capacidade de superar determinada resistência no menor tempo possível e está relacionada à capacidade de “explosão”, liga a saltos, lançamentos, arremessos, etc.




  • força máxima;

     

  • nenhuma das alternativas

  • força resistente;

     

  • força intermitente;

     

  • força rápida ou potência;