A capacidade aeróbia ou capacidade cardiorrespiratória pode ser definida como sendo a máxima capacidade do organismo consumir oxigênio. Ela é um dos principais parâmetros para as modalidades de longa duração, ou modalidades de resistência (endurance). Atividades que envolvam grande massa muscular com intensidade em média moderada e por períodos prolongados de tempo.

Leia com atenção as alternativas e assinale a correta:

• Através de um estudo transversal realizado por ARMSTRONG e WELSMAN; In: DENADAI (1995), verificou-se que o consumo máximo de oxigênio expresso em l/min em meninas de 10 anos de idade era 12% maior do que em meninos da mesma faixa etária. E que estes valores aumentavam à medida que a faixa etária aumentava até atingir valores de 37% de diferença entre meninos e meninas aos 16 anos de idade.

• Segundo ASTRAND; In: DENADAI (1995) o ápice do VO2 máx ocorre entre 28 e 20 anos de idade, tendo na sequência uma queda progressiva nos seus valores absolutos e relativos ao peso corporal. Em uma população saudável essa queda é de aproximadamente 10% por década de vida.

• Através de um estudo transversal realizado por ARMSTRONG e WELSMAN; In: DENADAI (1995), verificou-se que o consumo máximo de oxigênio expresso em l/min em meninos de 10 anos de idade era 12% maior do que em meninas da mesma faixa etária. E que estes valores aumentavam à medida que a faixa etária diminuia até atingir valores de 37% de diferença entre meninos e meninas aos 16 anos de idade.

• A capacidade aeróbia ou cardiorrespiratória, refere-se à capacidade funcional de nosso organismo para absorção, transporte, entrega e utilização de hidrogênio aos tecidos durante a realização de exercícios físicos.

• O fator genético pode ser um dos itens determinantes da capacidade de consumo máximo de oxigênio. Estudos realizados por KLISSOURAS, In: DENADAI (1995), com gêmeos monozigóticos, estes apresentaram valores de VO2 máx muito próximos, enquanto gêmeos dizigóticos, apresentaram variabilidade muito maior.