ATIVIDADE PRÁTICA DE GINÁSTICA


No que se relaciona ao desaquecimento de uma aula de ginástica é CORRETO afirmar:




  • O alongamento não pode fazer parte do desaquecimento.
  • O alongamento, quando utilizado no desaquecimento, deve ocupar o maior tempo da aula.
  • O alongamento necessariamente precisa ser intenso.
  • É aconselhável que o alongamento  não seja intenso.
  • Todas as alternativas estão corretas.