ATIVIDADE PRÁTICA DE ATLETISMO

Na impulão do salto em distância o posicionamento correto do corpo deve ser:




  • Perna de impulsão para trás elevando o corpo ao máximo da distância com os joelhos extendidos
  • Perna de impulsão à frente elevando o corpo ao máximo com os joelhos semi-flexionados
  • Pernas unidas à frente elevando o corpo ao máximo com os joelhos totalmente flexionados
  • Pernas unidas à frente elevando o corpo ao máximo com os joelhos extendidos
  • Perna de impulsão à frente elevando o corpo ao máximo com os joelhos extendidos