Ao realizarmos o exercício do agachamento com afastamento lateral dos pés, alguns pontos devem ser observados para uma maior segurança do aluno segurança no que se relaciona à prevenção de possíveis lesões, como por exemplo:

• Devemos imprimir a força mais nos calcanhares do que na ponta dos pés por padrões de segurança no que se relaciona à possibilidade de se lesionar os joelhos.
• Todas as alternativas estão corretas.
• Devemos imprimir a força mais na ponta dos pés do que do que nos calcanhares por padrões de segurança devido à possibilidade de lesionar os joelhos.
• Devemos imprimir a força na região lateral dos pés para evitar lesões na região interna dos joelhos.
• Devemos imprimir a força na região interna dos pés para evitar lesões na região externa dos joelhos.