Dentre os exercícios propostos na aula prática que você assistiu para se trabalhar a capacidade física, RESISTÊNCIA, estavam presentes os seguintes:

• Agachamento afundo e rolamento para trás.
• Burpee e salto frontal sobre o caixote.
• Burpee e abdominais.
• Burpee  e rolamento para trás.
• Burpee e salto vertical.