Sobre os educativos de corrida, assinale V para verdadeiro e F para falso.

(  ) Devem ser executados de 3 a 5 vezes por semana

(  ) Devem ser executados em toda sessão de treinamento como forma de aquecimento

(  ) Deve-se utilizar cargas externas (peso) para otimização dos exercícios

(  ) Para execução, retas de 30 a 40 metros são suficientes

(  ) Antes da execução é importante realizar um aquecimento articular

 

• F- F- F- F- V
• F- F- F- V- V
• V- V- V- V- F
• F- V- F- V- F
• V- V- V- F- F