Por anos acreditou-se que a força era a única capacidade física para a realização e sucesso do arremesso do peso, posteriormente foi percebendo a necessidade de diferentes outras para um arremesso efetivo, assinale quais são as capacidades físicas determinates do arremesso do peso:

 

• Velocidade, força e potência
• Agilidade, coordenação e força
• Flexibilidade, agilidade e potência
• Velocidade e força
• Potência, capacidade aeróbia e resistência