METODOLOGIA DE ENSINO DA GINÁSTICA


São características da coordenação motora, exceto:




  • Refere-se à combinação dos movimentos do corpo para criar uma ação pretendida, englobando a cinemática (como a direção espacial) e a cinética (força).

  • É entendida como a capacidade máxima que uma pessoa tem de mover os seus membros superiores e/ou inferiores tão rápido quanto possível.

  • É a capacidade física que permite realizar uma sequência eficiente de movimentos, desde os mais simples até os mais complexos, de forma coordenada, com um mínimo de esforço.

  • Quanto mais complicadas as tarefas motoras, maior o nível de coordenação para um desempenho eficiente.

  • Pode envolver uma única parte do corpo ou um conjunto, e a repetição contínua de movimentos combinados, melhora gradualmente a coordenação.