Dentre os exercícios propostos na aula prática que você assistiu para se trabalhar a capacidade física, RESISTÊNCIA, estavam presentes os seguintes:

• Burpee e salto vertical.

• Burpee e abdominais.

• Burpee e salto frontal sobre o caixote.

• Agachamento afundo e rolamento para trás.

• Burpee  e rolamento para trás.