A ginástica na adolescência deve ser pautada em, exceto:

• Ensinar as técnicas específicas da ginástica, incentivando a prática apenas entre alunos talentosos.

• Iniciar um trabalho voltado para a aptidão física, entendida como o desenvolvimento global e equilibrado das capacidades físicas (resistência aeróbica, resistência muscular localizada e flexibilidade).

• Trabalhar o aperfeiçoamento em habilidades específicas da modalidade praticada, no caso a ginástica.

• Prevenir ou amenizar problemas posturais, que muitas vezes ocorrem devido ao desenvolvimento e mudanças corporais típicas da adolescência.

• Aumentar gradativamente a complexidade e intensidade dos exercícios ginásticas a medida que se aumenta o repertório motor e as capacidades físicas.