METODOLOGIA DE ENSINO DE ATLETISMO


Uma corrida de impulso eficaz é aquela que: 

 


Sincroniza com perfeição a velocidade, ritmo e força.
Sincroniza com perfeição a agilidade, ritmo e coordenação.
Sincroniza com perfeição a velocidade, ritmo, coordenação e agilidade.
Sincroniza com perfeição a velocidade, flexibilidade das passadas e coordenação.
Sincroniza com perfeição a velocidade, ritmo e coordenação.

Sobre o salto com vara, assinale a afirmativa correta: 

 


Considerada uma das provas mais simples atletismo, o salto com vara é uma prova do atletismo em constante evolução.
O giro consiste em uma fase do salto com vara e exige movimentos laterais, pois esses movimentos fará com que os demais compartimentos corporais acompanhem o giro.
Durante toda corrida, a posição da vara permanece a mesma. 
O salto com vara nada mais é que o intuito de converter em vertical toda a força horizontal acumulada durante a corrida, com ajuda de uma vara ultrapassando uma marca pré-estabelecida, o sarrafo.
Para que ocorra uma boa aterrisagem, sem acidentes, é importante ter velocidade e agilidade durante o vôo.

Analise as afirmativas abaixo e responda:

I - A nomenclatura das classes é determinada por uma letra inicial – F para eventos de campo e T para pista.

II - Uma especificidade da modalidade adaptada decorre da necessidade em avaliar o grau de deficiência para computar uma pontuação justa a cada paratleta.

III - Nas provas de pista do paratletismo nem sempre o primeiro a cruzar a linha de chegada é o que vence.

 


Apenas a alternativa III está correta.
Apenas a alternativa I está correta.
Apenas as alternativas I e II estão corretas.
Apenas as alternativas II e III estão corretas.
Apenas as alternativas I e III estão corretas.

O atletismo paralímpico é um paradesporto que promove a superação diária de seus atletas, quais são suas principais exigências?

 


Apenas a resistência para todas as provas.
Apenas capacidades físicas como força e agilidade.
N.D.A.
As capacidades motivacionais, pois em esportes paralímpicos é mais importante do que as físicas.
Perseverança, comprometimento, disciplina, além de capacidades físicas como força e resistência.

Sobre o lançamento do martelo assinale a alternativa incorreta:

 


Se o martelo se quebrar durante o lançamento ou no ar, a tentativa não é considerada falha, desde que tenha sido efetuada de acordo com esta Regra.
Se, em virtude disso da quebra do implemento, o Atleta perder o seu equilíbrio e cometer uma infração em qualquer parte desta Regra, isto deve ser considerado como falha e o Atleta está automaticamente desclassificado.
O Atleta pode parar e começar seu lançamento novamente, desde que nenhuma outra regra tenha sido quebrada.
É permitido a um Atleta, em sua posição inicial até seus balanços preliminares ou giros, colocar a cabeça do martelo no solo na parte interior ou exterior do círculo.
Não é considerada falha a tentativa em que a cabeça do martelo toca o solo dentro ou fora do círculo ou a parte superior da borda do aro.

Verifique as afirmativas abaixo sobre o Salto com Vara:

I - É permitido aos Atletas, durante a competição, colocar substâncias químicas em suas mãos ou na vara, de modo a obter uma melhor pegada. O uso de luvas é permitido.

II - Após o Atleta ter soltado a vara, a ninguém, incluindo o Atleta, será permitido tocar a vara, a não ser que ela esteja caindo para fora da barra ou postes. Se ela for tocada, entretanto, e o Árbitro Geral for de opinião que, não fora pela intervenção, a barra seria derrubada, o salto será considerado falho.

III - Se, ao efetuar uma tentativa, a vara do Atleta quebrar, isso não será considerado como um salto falho e uma nova tentativa deve ser concedida.

Assinale a alternativa que corresponde a correta:

 


Todas as alternativas estão corretas.
Apenas a afirmativa II está correta.
Apenas a afirmativa III está correta.
Apenas a afirmativa I está correta.
As alternativas I e II estão corretas.

Sobre as corridas com obstáculos, verifique as afirmativas abaixo e responda:

I - As distâncias padrão serão 2.000m e 3.000m.

II - Haverá 28 saltos sobre obstáculos e 7 sobre o fosso de água na prova de 3.000m e 18 saltos sobre obstáculos e 5 sobre o fosso de água na prova de 2.000m.

III - Para as provas com obstáculos, haverá 5 saltos por volta após a linha de chegada ter sido passada pela primeira vez, sendo a passagem do fosso o quarto dos mesmos.

 


Apenas a afirmativa II está correta.
As afirmativas II e III estão corretas.
As afirmativas I e II estão corretas.
Apenas a afirmativa I está correta.
Todas as afirmativas estão corretas.

Sobre as provas de revezamento, assinale a alternativa incorreta:

 


O bastão deve ser passado em quaisquer local desde que seja dentro da pista.
Os atletas, antes de receber e/ou após passar o bastão, devem manter-se em suas raias ou manter suas posições até que o curso esteja livre para evitar obstrução de outros atletas.
Quando o bastão é derrubado de maneira que ele se mova para os lados ou para a frente na direção da corrida (incluindo após a linha de chegada), o atleta que o derrubou, após recuperá-lo, deve retornar pelo menos ao ponto onde ele estava em sua mão, antes de continuar a corrida.
Se derrubado (o bastão), ele deve ser recuperado pelo Atleta que o derrubou. Ele pode deixar sua raia para recuperar o bastão desde que ele, ao assim fazê-lo, não encurte a distância a ser percorrida.
Não é permitido aos Atletas o uso de luvas ou a colocação de material (exceto aqueles permitidos), ou substâncias em suas mãos a fim de obter uma melhor pegada do bastão.

Por anos acreditou-se que a força era a única capacidade física para a realização e sucesso do arremesso do peso, posteriormente foi percebendo a necessidade de diferentes outras para um arremesso efetivo, assinale quais são as capacidades físicas determinates do arremesso do peso:

 


Velocidade, força e potência
Agilidade, coordenação e força
Flexibilidade, agilidade e potência
Velocidade e força
Potência, capacidade aeróbia e resistência

Assinale a alternativa correta sobre o lançamento do dardo:

 


Os finlandeses desenvolveram um estilo/técnica em meados dos anos 1940.
O lançamento do dardo teve liderança finlandesa e francesa durante nove olimpíadas entre 1908 e 1952
O lançamento do dardo é considerada uma das provas mais modernas do atletismo.
Nos Estados Unidos, o lançamento do dardo não era aceito como parte regular do programa das provas de campo do atletismo e apareceu pela primeira vez em 1909
No implemento (dardo) há uma corda direcionada para a extremidade
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